Đau xương khớp là hậu quả của việc khí huyết vận hành bị tắc nghẽn, gây ra tê mỏi hoặc sưng đau, nặng ở một khu vực xương khớp hay toàn cơ thể. Một vài trường hợp khác là do chính khí hư suy do bị bệnh nhiều ngày hay do lớn tuổi khiến cho khả năng vận động cơ thể suy giảm nên khí huyết sụt giảm, không dưỡng được các gân mạch, gây nên suy thoái xương khớp và đau đớn. Đây là một căn bệnh dễ gặp nên có nhiều biện pháp để điều trị theo Tây y lẫn Đông y. Dưới đây là một vài phương thuốc điều trị bệnh đau xương khớp với những thực phẩm thân quen có tác dụng cực kỳ tốt mà bạn cần tìm hiểu để ứng dụng khi cần đến.
Rau mồng tơi Hầm chân giò với rau mùng tơi và cho thêm chút rượu dùng để ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ trị đau nhức xương khớp hữu hiệu Cây lá bỏng Đun lá bỏng, nằm sấp và đắp lên khu vực bị đau khớp khi lá bỏng còn nóng. Trường hợp không chịu được sức nóng, thay vì nấu nóng lá có thể đặt một miếng lót nóng hay chai nước nóng ở trên lá. Lúc cần di chuyển có thể quấn lá xung quanh khu vực bị đau để duy trì ấm trong ngày. Đây là bài thuốc bổ xương khớp mang lại hiệu quả cao.
Một số yếu tố phải lưu tâm nhằm hỗ trợ chữa bệnh đau xương khớp rất tốt mà bệnh nhân nên biết là ban đêm nên ít ra ngoài để tránh gió, không để quạt điện thổi trực tiếp vào người, không ngủ ở phòng lạnh, tránh để không bị lạnh, bị ướt do mưa. Ăn uống cần thanh đạm, hài hòa; cân bằng dưỡng chất. Nếu bị viêm khớp phải ăn nhiều gừng, tỏi vì trong gừng và tỏi có nhiều những hoạt chất kháng oxy hóa, có tác dụng sát trùng, tiêu viêm, gừng còn có khả năng giảm đau.
